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大家來猜猜我進行了三個月減肥計劃,一共瘦了多少呢?
從過年後體重就沒瘦過,還一路上衝到67公斤
我都快要吐血了
後來加入鄭多燕減肥社團(要審核的哦)
我每天至少都要跳二部,大約要一個小時
跳的時間大約是晚上吃飯後半小時,可是我晚餐吃很少!
配合亞尼活力纖減肥食品,妳就可以少吃又不會餓
而且運動完如果肚子餓,再加吃一次亞尼活力纖就可以了哦!
其實我沒有瘦很多公斤,但是運動和脂肪有代謝掉
讓我看起來至少瘦15公斤有吧!!
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